بلغمی مزاج ها بخوانند!

بلغمی مزاج ها بخوانند!

نشانه های غلبه بلغم

سفیدی نرمی و سردی پوست بدن ، دیرهضم شدن غذا ، آروغ ترش زدن ، میل بسیار به خواب ، جاری شدن آب از دهان ، رقیق بودن آب بینی ، کم حواسی ، زیادی بول (ادرار) ، سستی و بی حالی ، دفع بول بافشار و حجم زیاد ، سفیدشدن موی سر قبل از موعد پیری ، گرفتگی ماهیچه های پشت ، (کمردرد ،زانو درد ، گردن درد ) ، نقرس ، ترش شدن مزه دهان ، وجود لک و پیسی (ویتیلیگو) ، لقوه (کج شدن دهان وصورت) ،بوجود آمدن لک سفید تو چشم ، تپش قلب هنگام بیدارشدن از خواب  ، تولید کرم کدو

غذاهای مضر افراد بلغمی مزاج

تمام مواد لبنی ، ترشی جات سرکه ، برنج سفید ، عدس ، انواع نوشابه های گاز دار ، مواد حاوی کافیین ، سوپ جو ، آش جو ، میوه های ترش و کال ،
خیار پوست کنده ، گوشت گاو و گوساله ، انواع گوشت سفید ، سس و رب گوجه فرنگی ، پرخوری ، غذاهای زودپزشده ، فریز شده ، انواع ساندویچ ها ، شیرینی قنادی ، ماکارونی ، آش رشته ، تنقلات مصنوعی

غذاهای مفید افراد بلغمی مزاج

تمام غذاهای گرمی بخش ، مانند گوشت شتر ، گوسفند ، کبوتر ، بوقلمون ، گنجشک ، سار (البته بصورت کبابی بهتره ) همه میوه های رسیده و شیرین ، ادویه هایی چون :هل ، دارچین ، زنحبیل ، زعفران ، جوز هندی ، فلفل سیاه و سیفید  ،  خردل ، سیر وموسیر ، چغندر ،شلغم و هویج ، کلم قمری ، ترب سیاه و سفید ، حبوبات مانند لوبیاچیتی ، لوبیای کشاورزی یا کپسولی ، دال عدس و لپه ، بذرهای ملین مانند :تخم ریحان ، تخم شربتی ، قدومه شیرازی ، خاکشیر ، بارهنگ ، انواع مغزها مانند ، بادام ، گردو ، فندق ، پسته ، کنجد ، ارده

 

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *