کودک و نو+جوان

در این بخش از سایت سبک زندگی اسلامی مقالات و نکات مفید در موضوع کودک و نو+جوان را با یکدیگر مطالعه می کنیم.

کودک چاق را روان درمانی کنید

 کودک چاق را روان درمانی کنید
چاقی در کودکان به معنای داشتن چربی بدن بیش از حد است که با اضافه وزن، به معنی وزن بیش از حد متفاوت است. چاقی دوران کودکی یک بیماری جدی پزشکی است که کودکان و نوجوانان را تحت تاثیر قرار می دهد و این زمانی است که وزن کودک با توجه به سن او بالاتر از مقدار نرمال باشد.

هرچه در کودکی، چاق تر باشند، در بزرگسالی بیشتر چاق می ماند. چاقی در کودکان از این نظر مهم است که در بزرگسالی فرد را به بیماری های دیابت، فشار خون بالا و کلسترون بالا گرفتار کرده و در کودکی می تواند باعث افسردگی و اعتماد […]

برنامه غذایی نوجوانان روزه دار

برنامه غذایی نوجوانان روزه دار
برنامه ریزی برای داشتن یک تغذیه صحیح در ایام ماه مبارک رمضان از اهمیت ویژه ای برخوردار است تا هم بتوان با پرهیز از پُرخوری و آشفته خوری، آمادگی لازم را برای بهره گیری از برکات معنوی این ماه و توفیق انجام عبادات و مناجات داشت و هم با رعایت مقدار مصرف و تامین نیازهای غذایی در حد قابل قبول، از زیان های ناشی از کمبود غذایی در امان بود.
برنامه ریزی تغذیه ای
روزه دار می تواند با در نظر گرفتن نیاز طبیعی خود به گونه ای برنامه ریزی کند که معادل غذای مورد نیاز روزانه خود را به جای چند وعده، در دو وعده افطار […]

فرزندان ما ناجیان ما نیستند

فرزندان ما ناجیان ما نیستند
اغلب می پنداریم فرزندی که خیلی به والدینش توجه دارد فرزندی نمونه و وفادار است ولی چنین نیست، واقعیت این است که وقتی فرزندی همیشه نگران شماست یعنی خودش یک آسیب دیدهٔ واقعی است که مسئول آسیبش شمایید!

یک والد خوب والدی است که ذهن فرزندش از او آسوده باشد و به فرزند توانایی و قدرت آسوده فاصله گرفتنِ را بدهد. وقتی فرزندتان از شما دور نمی شود وقتی همیشه نگران شماست وقتی تمام برنامه هایش را با شما تنظیم میکند… نه نشانه وفاداری او بلکه نشانه آسیب خوردگی اوست.

توجه کنید وقتی مرتب بافرزندتان صحبت می کنید و در گفتگوها گوشزد می کنید که در این […]

شش روش ساده تربیت فرزند

شش روش ساده تربیت فرزند
داشتن علم و دانش کافی جهت تربیت فرزندان برای  هر والدینی ضروری است در سراسر دوران زندگی هر انسانی  ارتقای بهداشت روانی  نقش مهمی دارد. این امر به خصوص برای کودکان ون وجوانان نقش به سزایی دارد در این مقاله سعی بران داریم که بتوانیم فرزند پروری خود را بیابیم وفرزندی کارآمد تر داشته باشیم.

اقتدار گم‌شده را بیابید.

این روزها نه تنها برای شما مادر و پدر ایرانی، بلکه در تمام دنیا، آنچه گم شده است و کمتر یافت می‌شود، اقتدار والدین است. والدینی که به سبب محبت و دلگرمی بی حد و حصر به کودک یا دلایلی که در این مقاله ذکر می‌شود، جایگاه خود […]

پسری تربیت کنید که به زنان احترام بگذارد

پسری تربیت کنید که به زنان احترام بگذارد
جایگاه زنان در سرتاسر جهان متفاوت است. برخی شهرها و کشورهایی در گوشه و کنار جهان وجود دارند که مردان در آنها هیچ ارزش و احترامی برای زنان قائل نیستند.

بدترین قسمت ماجرا این است که همان مادری که خوب می داند عدم احترام از جانب دیگران چه تاثیر مخربی بر شخصیت خودش دارد و از این موضوع زجر می کشد، خودش پسری را بزرگ می کند و پرورش می دهد که دقیقا مانند پدرانش به همه زنان، از جمله مادر خودش توهین می کند. به همین دلیل هم این روزها رویکرد فمینیستی بسیار پرطرفدار و معروف است. فمینیم به معنای نفرت از […]

نشانه‌های افسردگی در دختران نوجوان

 نشانه‌های افسردگی در دختران نوجوان
مدرسه، امتحانات، قرارهای عشقی، جدایی ـ آن بیرون دنیای سختی انتظار نوجوانان را می‌کشد. مواردی که در ادامه می‌بینید، نشانه‌های افسردگی در دختران نوجوان است که چنانچه مورد توجه قرار نگیرند، ممکن است حتی به قیمت از دست دادن زندگی‌شان تمام شود. به این موارد نگاهی بیاندازید.
غذا دست نخورده روی میز ناهارخوری باقی مانده است. یک لنگه کفش زیر تخت و دیگری به صورت وارنه در پایینِ در افتاده ‌است. اتاق مثل بازار شام می‌ماند. او عاجزانه به دنبال کمک است اما تنها در فکر و ذهنش. نه، اصلاً به آن صورتی که او می‌خواهد نیست. در گوشه‌ی دنجی از اتاق دراز کشیده و کاملاً […]

فعالیت‌های رهبری برای جوانان

فعالیت‌های رهبری برای جوانان
فعالیت از هر نوعی که باشد به ساخت و بهبود مجموعه متنوعی از مهارت‌های یک فرد کمک می‌کند. آن دسته از فعالیت‌هایی که به تقویت مهارت‌های رهبری مربوط می‌گردند، بویژه برای جوانان، می‌توانند به آنها در تمامی مراحل زندگی کمک نمایند. در ادامه این مقاله بیشتر به این مبحث می‌پردازیم.

رهبران بزرگ لزومأ افرادی نیستند که کارهای بزرگ انجام می‌دهند، بلکه آنهایی هستند که افراد را برای انجام کارهای بزرگ دور‌هم جمع می‌کنند(یگی از بزرگان سیاسی).
شناخت یک رهبر مادرزادی، کار چندان سخت یا غیر ممکنی نیست. در واقع می توان صفات یک رهبر بزرگ را از سنین بسیار کم مشاهده کرد. مهارت و ویژگیهای رهبری در جریان […]

علل شایع دروغگویی در کودکان

علل شایع دروغگویی در کودکان عبارتست از :

دروغگویی کودک ممکن است برای جلب توجه اطرافیان باشد.
چنانچه کودکی در خانواده یا مدرسه مورد بی توجهی اطرافیان قرار گیرد، برای نشان دادن خود و جلب توجه آنان ممکن است به گفتن دروغ در زمینه های گوناگون متوسل شود.

 کودکانی که نسبت به دوستان و اطرافیان خود احساس کمبود می کنند.
ممکن است برای جبران کمبودها در زمینه های گوناگون نظیر شغل والدین، محل سکونت، وضع تغذیه، دوستان و تفریحات و سفرها به دروغ متوسل شوند و درون آشفته و نگران خود را به وسیله دروغ به طور موقت تسکین دهند.

ترس نیز از دیگر عواملی است که موجب دروغگویی می شود.

اگر کودک به سبب […]

روشهایی برای دارو دادن به کودک

بهتر است مادران برای دارو‌ دادن به کودک آن را در غذای بچه‌ها نریزند، مخصوصا در غذا‌هایی مانند سوپ که حجم بالایی دارند و رقیق می‌شوند. در صورت ریختن دارو در غذا هم، نباید حرارت غذا زیاد باشد. اما بهترین غذایی که همراه با دارو می‌توان به بچه داد، یک قاشق کوچک ماست است. برای بچه‌هایی که بزرگتر هستند، مادران می‌توانند یک قاشق آبمیوه ( ترجیحا طبیعی ) را با دارو ترکیب کنند و به او بدهند.

«دارو دادن به کودکم به یک کابوس تبدیل شده است. چکار کنم تا دارویش را راحت بخورد؟»، «هرچه دارو به بچه‌ام می‌دهم همه را از دهانش بیرون می‌ریزد. چه کار کنم؟» این سوال‌ها […]

لجبازی بچه ها از چه سنی شروع می شود؟

علت لجبازی بچه ها این است که می خواهند دیده شوند. وقتی آنها را نمی بینید، زورگویی می کنید، به پرخاشگری متوسل می شوید یا بدون پرسیدن نظر آنها، کار خودتان را می کنید، در واقع دارید فرزندتان را به سمت لجبازی بیشتر سوق می دهید.

 

به هزار و یک راه متوسل شده اید اما فرزندتان به هیچ صراطی مستقیم نیست. حرف خودش را می زند، کار خودش را می کند و به شیوه خودش، خرابکاری هایش را ادامه می دهد. در این شرایط هیچ بعید نیست که دست به دامن تهدید و خط و نشان کشیدن شوید: «اگر به کارهایت ادامه دهی به پدرت می گویم تنبیهت کند»، «اگر […]