کودک و نو+جوان

در این بخش از سایت سبک زندگی اسلامی مقالات و نکات مفید در موضوع کودک و نو+جوان را با یکدیگر مطالعه می کنیم.

غذاهای حاوی آهن برای کودکان

غذاهای حاوی آهن برای کودکان
پدر یا مادر بودن، نگرانی های بزرگی مانند اطمینان از رژیم غذایی پر از مواد مغذی برای کودک را به همراه دارد. رژیم غذایی ایده آل برای یک کودک شامل سطوح مناسبی از مواد مغذی ضروری مانند ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین، فیبر، آهن و غیره است که کمبود حتی یک ماده غذایی ضروری می تواند موجب کاهش سرعت رشد در کودک شما و یا حتی مانع رشد مناسب او شود.
آهن یکی از این مواد مغذی ضروری است که در اغلب موارد در رژیم های غذایی هندی (به خصوص برای کودکان) فقدان این ماده ی حیاتی دیده می شود. سطح پایین آهن در کودکان می […]

این بازی‌ها به اجتماعی‌شدن کودک شما کمک میکند!

این بازی‌ها به اجتماعی‌شدن کودک شما کمک میکند!
کم‌رویی‌، خجالت‌، و گاهی هراس اجتماعی رفتارهایی هستند که با بروز آن‌ها از سوی کودک، والدین به شدت نگران شده و در‌صدد درمان و رفع آن خواهند ‌بود. سه عنوان ذکرشده گاهی پی‌در‌پی در کودک بروز و ظهور پیدا می‌کنند و کودک را طوری تحت‌تأثیر قرار می‌دهند که اگر در سن قبل از مدرسه باشد، ممکن است به‌طور‌کلی تحصیل و درس‌خواندن در کنار سایر بچه‌های هم‌سن‌و‌سال، برای او یک فوبیا شده و او را دچار کابوس و پریشانی کرده و در ادامه، تمایل و روی‌خوش به انواع کلاس‌ها اعم از مهد‌کودک یا پیش‌دبستانی و دبستان از خود نشان ندهد.

والدین بسیاری را دیده‌ام […]

بچه های عصر دیجیتال، کجا رشد می کنند؟

بچه های عصر دیجیتال، کجا رشد می کنند؟
بچه ها هر روز بیشتر و بیشتر سرگرم مشغولیت های داخل خانه هستند و به ابزارهایی که در اختیار دارند وابسته تر می شوند. آمار بچه هایی که به بازی های طبیعی دوران کودکی در فضای باز سرگرمند درحال افت شدید است. اکنون کشورهایی هستند که مبالغ هنگفتی را صرف این می کنند که معلم ها را تشویق نمایند در فضای باز مدرسه، ورزش و بازی های بیشتری با بچه ها انجام دهند، هدف این است که بچه های زمان بیشتری را مشغول بازی هایی چون قایم موشک، لی لی و … شوند تا از فواید آن بهره مند شده و سالم […]

راه‌های علاج دروغ گویی کودکان

راه‌های علاج دروغ گویی کودکان
به کودکان نشان دهید آنها را دوست دارید و قصدتان ایجاد تغییرات مثبت در شخصیت آنها است. راهکارهای ذکرشده به ترک دروغگویی در کودکان کمک خواهدکرد.

راه حل ۱

زمانی که کودکان دروغ می گویند به آنها نخندید و با این عادت شان جدی برخورد کنید. دروغ های شان را به شوخی نگیرید و بی تفاوت باشید تا اینکه آنها دوباره این شوخی را تکرار نکنند. کودکان می خواهند با دروغ هایشان توجه شما را جلب کنند اما اگر متوجه شوند نمی توانند این کار را انجام دهند یا مورد تمجید قرار گیرند، عادتشان را ترک خواهند کرد.

راه حل ۲

ترک والدین از عادت طولانی مدت دروغ گویی […]

والدین چقدر در بدرفتاری کودکان نقش دارند؟

والدین چقدر در بدرفتاری کودکان نقش دارند؟
بسیاری از والدین از بد رفتاری های گاه و بیگاه کودکان خود شکایت دارند اما این نکته را هم فراموش نکنیم که رفتار والدین بر یادگیری و رفتارهای کودکان تأثیر جدی می گذارد.
نیازی نیست یک مشاور تربیتی باشید و یا دائماً در محیط هایی مثل مهد کودک، پیش دبستانی و یا کلاً محیط های آموزشی خاص با کودکان و والدین شان سر و کار داشته باشید. فقط کافیست مدت زمانی کوتاه در جمع چند والدین بنشینید و به درد و دل ها و شکایات آنها توجه کنید، خواهید دید که بسیاری از والدین از بد رفتاری های گاه و بیگاه کودکان خود شکایت […]

از پسر کوچکتان، مردی با اعتماد به نفس بالا بسازید

از پسر کوچکتان، مردی با اعتماد به نفس بالا بسازید

مطالعات دانشگاه یورک در تورنتو نشان می‌دهد افرادی که کتاب‌های رمان بیشتری می‌خوانند، در تست همدلی، نمرات بهتری می‌گیرند.
قسمت‌هایی از مغز که ما برای درک چگونگی احساس شخصیت‌های داستانی از آن‌ها استفاده می‌کنیم،‌‌ همان قسمتی است که احساس مردم واقعی را درک می‌کنیم و هر چقدر بیشتر از این بخش مغز استفاده کنیم، قوی‌تر می‌شود. بنا بر این، باید حس کودک را به خودش تقویت کرد.
به مردهائی که آن‌ها را تحسین می‌کنید، فکر کنید. تمامی آن‌ها یک صفت مشترک دارند و آن اعتماد به نفس است. هنگامی که مردی به خودش احساس خوبی دارد، این به معنای خودخواهی او نیست؛ […]

راهی برای پیروزی در امتحان

راهی برای پیروزی در امتحان
کمتر از یک ماه به شروع امتحانات مانده است، گاهی سر امتحان فراموشی غافلگیرتان می کند و پاسخ سوالات را به یاد نمی آورید، بهتر است از همین امروز علاوه بر درس خواندن درست حسابی، حافظه تان را تقویت کنید.انسان ها به خصوص دانش آموزان در ایام امتحانات به شدت به دنبال راههای تقویت حافظه و طولانی مدت کردن حافظه خود هستند. خوشبختانه یکسری کارهایی وجود دارد که با انجام آنها می توانید حافظه تان را بهبود ببخشید. قبل از آزمون مهم بعدی تان، سعی کنید تا چند تا از این تکنیک های معتبر تقویت حافظه را امتحان کنید.

 

به گزارش آکاایران: حواس تان را معطوف […]

مراحل رشد کودک از یک تا سه ماهگی

مراحل رشد کودک از یک تا سه ماهگی

مراحل رشد کودک از یک تا سه ماهگی
همه ما عجول شده ایم. همان طور که برای همه کارهای روزانه مان عجله داریم و می خواهیم به سرعت به همه کارها در زمانی کوتاه برسیم، دوست داریم فرزندمان هم زودتر از همه بچه ها بایستد، بخندد و راه برود. برخی پا را ازا ین هم فراتر می گذارند و از کودک ۱ ساله توقع دارند که اعداد را بشمرد و شعر بخواند یا از کودک ۳ ساله شان توقع دارند که بخواند و بنویسد!

اما آیا داشتن این توقعات درست است و سوال مهم تر اینکه، آیا اگر کودکی قادر به برآورده کردن توقعات […]

علائم افسردگی در کودکان چیست؟!

علائم افسردگی در کودکان چیست؟!
جسمی که گهگاه به سراغ کودکان می آید، بیماری های روحی از جمله افسردگی نیز حائز اهمیت است و والدین باید مراقب این حالت در فرزندان خود باشند.شاید تصور کنید افسردگی فقط به سراغ بزرگسالان می آید غافل از این که کودکان هم ممکن است

دچار این مشکل روحی شوند. گاهی طولانی شدن ناراحتی ها و در صورتی که رفتارهای مخرب با فعالیت های اجتماعی طبیعی، علایق، فعالیت های مدرسه یا زندگی خانوادگی تداخل داشته باشد، می توان این حالات را افسردگی دانست.

 

علائم و نشانه های افسردگی در کودکان عبارتند از:

* تندمزاجی یا عصبانیت* ناراحتی و ناامیدی مداوم* کناره گرفتن از اجتماع* حساسیت بالا نسبت به […]

پند‌هایی برای آرام کردن بچه‌های همیشه گریان

پند‌هایی برای آرام کردن بچه‌های همیشه گریان
گاهی اوقات کودکان واقعا بدون هیچ دلیل گریه می‌کنند، برای ساعت‌ها و شما مطلقا نمی‌توانید کاری برای آرام کردنش انجام دهید.

– نوزاد‌تان را به گردن‌تان بچسبانید و یا او را درست مقابل سینه‌تان نگه دارید، او را در یک پتو بپیچید و یک آهنگ زمزمه کنید. آوای صدای شما با ضربان قلب‌تان در هم می‌آمیزد و از طریق سینه‌تان به نوزاد آرامش می‌بخشد چون این صدا شبیه صدای رحم است.

– من آهنگ مورد‌علاقه‌ام را خیلی آرام و نزدیک به گوش او برایش نجوا می‌کنم. او این کار را خیلی دوست دارد . کاملا آرام می‌شود و حتی خوابش می‌برد.

– آرامش خود را حفظ […]