برچسب - ذهن

روش غلبه بر سر و صدای ذهن

روش غلبه بر سر و صدای ذهن
سر و صدای ذهن آن زمزمه های مداومی است که در ذهن خود می شنوید و هیچوقت قطع نمی شوند. درواقع مکالمه درونی است که بی وقفه در ذهن اتفاق می افتد.ممکن است همیشه از این سروصدا آگاه نباشید چون به عادتی قدیمی و عمیق تبدیل شده

 

به گزارش آکاایران: و بخش طبیعی و لاینفک زندگی تلقی می شود.این صدا مثل یک صدای پس زمینه است که هیچوقت قطع نمی شود، از لحظه ای که صبح از خواب بیدار می شوید تا وقتی که شب به خواب می روید ادامه دارد. گاهی اوقات حتی جلوی خوابیدن شما را هم می گیرد. یک نوع صدای […]

ذهن و مغز و آلودگی ها

تفاوت ذهن و مغز چیست؟
ذهن کارکرد مغز است همان طور که لیزر کارکرد آهن است. ذهن ماده نیست اما خاصیت مغز است، منتهی کمی فراتر از آن است برای اینکه با محیط کار دارد. همه چیز داخل جمجمه نیست و ذهن فقط داخل جمجمه نیست. ذهن فرضی نیست. ما یک حافظه هیجانی داریم و میمون هم این رادارد. اما ما می توانیم دو هیجان را با هم ترکیب کنیم مثلا عشق و نفرت هیجان های مرکب است. انسان به یک سری مسائل بار هیجانی دارد مثلاٌ کاغذ با اسکناس برای او فرق می کند.

در سیستم آموزشی تنها تئوری کارکردن درست نیست. بخشی از اطلاعات ما تابو و بخشی ساختگی است. کلام به عنوان […]

مشغله ذهنی بیشتر، ذهن سالم تر

مشغله ذهنی بیشتر، ذهن سالم تر

مطالعات اخیر نشان می دهد مشغله ذهنی برای مغز مفید است و علاوه بر افزایش حافظه و استدلال منطقی، عملکرد شناختی مغز را افزایش می دهد.

اکثر افراد از اینکه مشغله ذهنی دارند و مجبورند به صورت فشرده به تمام موارد رسیدگی کنند، ناراضی هستند. ولی مطالعات محققان دانشگاه تگزاس نشان می دهد عملکرد شناختی و قابلیت های مغز افرادیکه برنامه فشرده ای دارند، بیشتر است و برنامه فشرده روزانه یکی از فاکتورهای سلامت مغز است.
به گزارش ساینس، در این مطالعه به مشغله ذهنی مفید اشاره شده است و اکیدا توصیه می شود که مشغله توام با استرس و تنش روحی، اثرات مخربی بر حافظه […]