برچسب - طب سنتی

پوست و ناخنهای زیبا با طب سنتی

پوست و ناخنهای زیبا با طب سنتی
امروزه افراد برای داشتن پوستی زیبا متوسل به انواع کرم ها، لوسیون ها و ماسک های شیمیایی و طبیعی می شوند اما باید دانست که زیبایی و سلامت پوست بیش از هر چیز دیگری منوط به داشتن خونی سالم و کبدی فعال و سالم می باشد. برای داشتن خون سالم، باید از تغذیه سالم و طبیعی برخوردار بود و در صورت داشتن سؤهاضمه باید با گنجاندن گیاهانی نظیرجوزهندی،هل،بادرنجبویه، رازیانه،زنجبیل،دارچین،زردچوبه وفلفل و امثالهم، مبادرت به رفع آن کرد.

برای داشتن کبدی سالم باید گیاه کور(کبر)(کورک) به صورت ترشی، زیتون پرورده، پیاز خام، زرشک یا آب زرشک، گل کلم،آرتیشو به صورت خام یا جوشانده در برنامه […]

روزه داران این گیاه را بخورند دیگر تشنه نمیشوند

روزه داران این گیاه را بخورند دیگر تشنه نمیشوند
خرفه،  شبیه شنبلیله است و برگ های روغنی مانندی دارد

گیاه خرفه با اسم علمی Portulaca Oleracea و با نام انگلیسی Purslane از تیره پرتولاکاسه (Portulacaceae) است که برگ های گوشتی و بذرهای سیاه ریز دارد. گیاه یک ساله است که ارتفاع تا حدود ۴۰ سانتی متر در مراحل بذردهی می رسد.

خرفه،  شبیه شنبلیله است و برگ های روغنی مانندی دارد, ساقه اش هم مایل به قرمزی است, کاملاً روی زمین پهن می شود. جنوبی ها خیلی از این استفاده می کنند, بوعلی سینا معتقد است که خرفه حرارت و عطش و صفرا را رفع می کند.

 

امام صادق (ع) می فرمایند: بر […]

با طب سنتی زیباتر شوید

با طب سنتی زیباتر شوید
یکی از مقوله های مهم زیبایی ظاهری، سلامت پوست، مو و دندان هاست. در این مطلب به توصیه های طب سنتی برای رفع تیرگی پوست، جوش ها، زردی دندان ها و شوره ی سر می پردازیم؛ با ما همراه باشید…

نسخه ی طب سنتی برای زیبایی پوست
در درمان همه بیماری ها باید به سیستم داخلی بدن توجه کرد، تقویت اعضایی مثل مغز، کبد و معده، خود از راه های درمان بیماری ها از جمله بیماری های پوست است، متخصصان طب سنتی برای درمان بیماری های پوست به طور مستقیم سراغ پوست نمی روند و ابتدا اختلال اندام های درونی بدن را بررسی کرده و منشأ بیماری […]

نسخه ی طب سنتی برای کم کاری تیروئید

نسخه ی طب سنتی برای کم کاری تیروئید
از دیدگاه طب سنتی برای کنترل این بیماری می توان از ویتامین های گروه B و E کمک گرفت اما مصرف برخی خوراکی ها مثل کلم، شلغم، سویا، بادام زمینی و آجیل برای این بیماران خوب نیست.

علائم کم کاری عبارتند از: کاهش ضربان قلب، تغییرات در فشار خون، چاقی مفرط، افزایش وزن، ریزش مو، خشکی پوست، اختلال در خواب، ضعف و خستگی، تحمل نکردن سرما، یبوست، فراموشکاری، کم خونی، کاهش سوخت و ساز بدن، ورم صورت، اختلال قاعدگی، پوست سرد و خشن، کاهش تعریق و رنگ پریدگی لب ها.
اگر شما هم به برخی علائم فوق مبتلا هستید، پیشنهاد می شود به یک […]

درمان حساسیت فصلی با طب سنتی

درمان حساسیت فصلی با طب سنتی

با نزدیک شدن فصل بهار درصد زیادی از مردم دچار آلرژی فصلی با علایم اشک ریزش، آبریزش بینی، خارش گلو و خارش های پوستی می شوند. یکی از علل بروز علایم، گرده افشانی گل ها و گیاهان در این فصل است.

این علایم با علایم بیماری نزله گرم مشابهت داشته و درمان های مختلفی برای پیشگیری و کاهش علایم آن توصیه شده است.

 

علت اصلی زکام و یا نزله گرم، ضعف مغز و ریزش فضولات و مواد زائد مغز به سمت بینی است. البته در بعضی موارد، ماده این بیماری به پوست هم نفوذ کرده و موجب خارش پوستی می شود.

 

یکی از درمان های اصلی و […]

۳ گیاه دارویی عالی ضد پیری

بعضی از خواص آلو مربوط به فیبر آن است. فیبرها سرعت جذب مواد مغذی، به خصوص قندها را کاهش و میزان حساسیت انسولین را افزایش می دهند؛ به همین دلیل آلو باعث کاهش نسبی قند خون می شود. از طرفی، فیبرها توسط باکتری های روده بزرگ تخمیر شده و حجم مدفوع زیاد می شود و مواد سریع تر دفع می گردند. آلو همچنین حاوی مشتقاتی از «هیدروکسی فنیلیاتین» است که باعث تحریک عضلات روده بزرگ شده و به حرکت و سرعت دفع مدفوع کمک می کند. سوربیتول موجود در آلو که خاصیت ملین دارد، باعث مسهل بودن آلو می شود.

مهم ترین اثرات گزارش شده آلو ضدپیری،  ضدتب، ضدویروس و […]

فواید ده گانه جوانه گندم در طب سنتی

جوانه گندم در طب سنتی

در کشور ما از هزاران سال پیش، در دوران باستان جوانه ها و اهمیت استفاده آن ها برای مردم شناخته شده بود. این موضوع به قدری اهمیت داشته که مردم ما استفاده از جوانه گندم را به عنوان یک آیین سنتی همواره در آغاز فصل بهار به شکل سمنو در سفره هفت سین لازم می دانستند. زمانی که گندم جوانه می زند، تغییر شکل داده، تغییرات شیمیایی که در دانه ها در حین جوانه زدن رخ می دهد باعث می شود املاح و ویتامین های آن افزایش یابد به طور کلی در فرایند جوانه زدن ویتامین ها، املاح و پروتئین ها به مقدار زیادی افزایش […]

تغذیه سالمندان از منظر طب سنتی ایران

روشنک مکبری نژاد درباره تغذیه سالمندان در طب سنتی ایران اظهار داشت: جمعیت سالمندان در سال ۹۰ به ۲/۸ درصد جمعیت کشور رسیده است.

به گفته وی براساس برآورد جمعیت شناسی در پایان چشم انداز ۲۰ ساله به ۷/۱۴ درصد جمعیت کشور می‌رسد. تغذیه یکی از مهم‌ترین عوامل سلامت در دوره سالمندی است. وضعیت تغذیه‌ای بد سبب افزایش بستری شدن در بیمارستان، عوارض، مرگ و میر و کاهش کیفیت زندگی سالمندان است.

این متخصص طب سنتی افزود: از دیدگاه طب سنتی ایران به دلیل مزاج سرد و خشک در دوره سالمندی، تدابیر تغذیه‌ای آنها توصیه به خوراکی‌های گرم و تر و پرهیز از غذاهای تولید کننده بلغم و سودا مانند بادمجان، […]

برای سردردهای مزمن چای به‌ لیمو بنوشید!

دمنوش چای به‌ لیمو

نوشیدن یک چای یا دمنوش طبیعی که خودتان تمام مراحل آن را از کاشت و نگهداری تا سرسبزی و چیدن برگ‌های تازه و خشک کردن و در نهایت دم کردن آن انجام داده باشید در یک عصر بهاری تجربه‌ای است که می‌تواند طعم‌های شیرینی از لذت زندگی را با خود به همراه بیاورد. برای داشتن چنین تجربه‌ای ما یک پیشنهاد خوب برای شما که با باغبانی و پرورش گیاهان آشنا هستید، داریم.
یکی از گیاهان معطر، درمانی و زیبا درختچه‌ای است به نام به‌لیمو که خواص دمنوش آن با طعم خوشش رقابت می‌کنند. اگر دستی در پرورش گیاهان داشته باشید کاشت این درختچه زیبا و بهره‌مندی از فواید […]

با چکاپ کردن از سلامت فردی خود مطمئن شوید!؟

با چکاپ کردن از سلامت فردی خود مطمئن شوید!؟
هر انسان نیاز دارد که حداقل سالی یکبار برای چکاپ کامل به پزشک مراجعه کند و اگر شما وقت و هزینه چکاپ را ندارید خود این کار را انجام دهید.

_ به خودتان نگاهی بیندازید:
هر ۳ یا ۴ ماه خودتان به نگاهی به پوست دست، پوست‌سر، نوک انگشتان، اطراف ریشه ناخن و زیر بغل خود بیندازید. بروز هرگونه تغییر شکل با تغییر رنگ در خال‌ها یا روی پوست و ظهور لک‌های قرمز نشان دهنده مشکل است و باید به پزشک مراجعه شود.
_ علایم خستگی را جدی بگیرید:
اگر شما فردی هستید که همیشه خسته و کسل هستید و بدون ساعت زنگدار از خواب […]